Le Souffle

Respirer est une chose tellement normale, qu'on le fait et qu'on n'y réfléchit même pas, mais quand on a des problèmes pour respirer !! alors là !! on y pense, aussi de temps en temps, arrêtez-vous et appréciez  la façon dont vous respirez et puis ça vous détendra, car c'est une des techniques pour être "ZEN" !!

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